Сегодня книг о воспитании детей стало очень много. Одни обещают научить ребенка слушаться за неделю, другие предлагают универсальные схемы идеального родительства. Но в реальной…

Откладывать нельзя действовать. Где поставить запятую? Поднимите руку, кивните головой или просто мысленно дайте знак, если вам знакомы фразы: А пока поживу на черновик.…

«А вдруг психолог подумает, что я плохой человек?» Это один из самых частых страхов людей, которые только задумываются о первой консультации. Кто-то боится признаться…

Что происходит на первой консультации у психолога? Первая встреча с психологом часто пугает сильнее, чем сама проблема. Многие откладывают запись только потому, что не…

«Я сам(а) справлюсь.» «Не хочу никого нагружать.» «Есть люди, которым сейчас гораздо тяжелее.» «Мне просто нужно еще немного потерпеть.» Если хотя бы одна из…

«Мне же есть с кем поговорить». «У меня есть лучшая подруга». «Зачем платить психологу, если можно просто выговориться?» Это один из самых распространенных вопросов…

«А мне хватит одной консультации?» «Меня сразу запишут на терапию на год?» «А если я пока не готов(а) ходить каждую неделю?» Это одни из…

Решение обратиться к психологу — уже большой шаг. Но почти сразу возникает новый вопрос: как выбрать специалиста, которому действительно можно доверять? Если вы никогда…

Если вы впервые записались к психологу, скорее всего, испытываете волнение. Это нормально. Практически каждый человек перед первой встречей думает: «А что мне говорить?» «А…

«Может, это просто усталость?» «Наверное, у всех так бывает». «Нужно просто взять себя в руки». Если вам знакомы эти мысли, вы не одиноки. Большинство…

Тревога в психоанализе — это очень широкое и фундаментальное понятие. Я бы хотел рассказать об отдельном её проявлении, с которым часто приходится сталкиваться в…

«Всё бессмысленно», «Меня всё достало», «Я не сдам экзамены» — именно эти фразы чаще всего могут свидетельствовать о тревоги у старших подростков перед началом…

Что вы знаете о тревоге? 🤔 Как она проявляет себя в вашем теле, в поведении, как влияет на ваше состояние? В жизни мы часто…

Всем привет! Я — Маслевских Мария, клинический психолог. Перевожу с психологического на человеческий: что такое тревога и зачем она нужна ☺️ Давайте сразу договоримся:…

Представим себе среднестатистического родителя с… беспокойством — чуть выше нормы. Он, конечно, может тревожиться и до рождения ребенка, и в период младенчества. Но всё…

Что делать, если вы узнали себя 1. Не стыдиться. Тревога — это не слабость. Это реакция нервной системы, которая по какой-то причине застряла в…

Выгорание часто путают с ленью. И это самое опасное. Потому что вместо того, чтобы остановиться и взять паузу, мы начинаем себя ругать: «соберись, тряпка»,…

Каждый родитель хотя бы раз оказывался в этой ситуации. Вы идёте по магазину, ребёнок просит игрушку, вы отказываете — и мир рушится. Он падает…

Бардак в комнате подростка: лень или шаг к взрослости? Когда мы говорим о бардаке в комнате подростка, очень легко скатиться в бытовой конфликт: «почему…

Что делать родителям и как поговорить перед первой встречей? Иногда родители видят, что ребёнку тяжело.Меняется настроение. Падает интерес. Обостряются конфликты. Появляются слёзы, вспышки, закрытость.…

Как выбрать детского психолога: советы родителям Как выбрать детского психолога, которому можно доверить ребёнка или подростка? Для родителей этот выбор часто сложнее, чем поиск…

Чего ожидать и чего точно не будет. Поиск психолога часто заканчивается на одном месте.«Я вроде понимаю, что мне тяжело. Но страшно идти». Страшно не…

И с какими запросами к нему обращаются чаще всего? Многие люди задумываются о помощи психолога в тот момент, когда жить привычным образом становится тяжело.…