Сегодня книг о воспитании детей стало очень много. Одни обещают научить ребенка слушаться за неделю, другие предлагают универсальные схемы идеального родительства. Но в реальной жизни все гораздо сложнее. Каждый ребенок уникален, а готовых рецептов, которые подойдут абсолютно всем семьям, не существует. В этой подборке я собрала книги по психологии для родителей, которые помогают лучше понимать […]
«Может, это просто усталость?» «Наверное, у всех так бывает». «Нужно просто взять себя в руки». Если вам знакомы эти мысли, вы не одиноки. Большинство людей не просыпаются однажды утром с мыслью: «Мне нужен психолог». Обычно сначала мы стараемся справиться самостоятельно: больше отдыхать, отвлекаться, разговаривать с близкими, читать книги, смотреть лекции, искать ответы в интернете. И […]
Выгорание часто путают с ленью. И это самое опасное. Потому что вместо того, чтобы остановиться и взять паузу, мы начинаем себя ругать: «соберись, тряпка», «у других получается, а ты ноешь». И только глубже загоняем себя в яму. Мы рядом В «Муххе» работают психологи, которые помогают с выгоранием. Они не будут говорить «отдохни». Они помогут разобраться, […]
