Как выбрать детского психолога: советы родителям
Как выбрать детского психолога, которому можно доверить ребёнка или подростка? Для родителей этот выбор часто сложнее, чем поиск специалиста для себя.
Хочется помочь и при этом не навредить. Понять, действительно ли ребёнку нужен психолог. Найти человека, с которым он сможет разговаривать. И быть уверенным, что специалист не будет ставить диагнозы после первой встречи, обвинять родителей или обещать «исправить ребёнка».
Одного диплома и приятного профиля для выбора действительно недостаточно.
Разберём, как выбрать детского психолога, на что обратить внимание родителям и как понять после первых встреч, что специалист подходит вашему ребёнку.
Когда ребёнку может понадобиться психолог?
Поводом обратиться за консультацией могут стать заметные изменения в состоянии или поведении ребёнка:
- тревожность, страхи, постоянное напряжение;
- замкнутость или резкие изменения настроения;
- сложности в отношениях со сверстниками;
- буллинг;
- частые конфликты дома;
- трудности адаптации к школе;
- сильная тревога перед экзаменами;
- переживание развода родителей, переезда, утраты или других серьезных изменений;
- снижение уверенности в себе;
- ситуация, когда родители понимают, что привычные способы помочь больше не работают.
Сам факт обращения к психологу не означает, что с ребёнком «что-то не так».
Задача специалиста — разобраться, что происходит с ребёнком, что влияет на его состояние и какая помощь ему необходима.
При этом не каждую проблему следует решать только с психологом. Выраженные и длительные изменения сна или аппетита, резкое ухудшение состояния, самоповреждение, разговоры о нежелании жить и другие серьезные симптомы требуют оценки специалиста соответствующего профиля, в том числе врача.
Как выбрать детского психолога: основные критерии
1. Проверьте образование специалиста
Первое, на что стоит обратить внимание, — профессиональная подготовка.
У специалиста должно быть базовое образование, позволяющее профессионально заниматься психологической работой, и дополнительная подготовка в том направлении, которое он использует.
При выборе специалиста для ребёнка особенно важен опыт работы именно с детьми или подростками.
Психолог, который хорошо работает со взрослыми, не автоматически становится детским психологом. Работа с ребёнком требует понимания возрастного развития, особенностей детско-родительских отношений и методов, соответствующих возрасту.
Поэтому совершенно нормально спросить специалиста об образовании, дополнительной подготовке и опыте.
2. Уточните, работает ли психолог с возрастом вашего ребёнка
Работа с шестилетним ребёнком и шестнадцатилетним подростком — совершенно разные процессы.
Меняются способы установления контакта, методы работы, степень участия родителей и правила конфиденциальности.
Поэтому, решая, как выбрать детского психолога, спрашивайте не только:
«Вы работаете с детьми?»
но и:
«Есть ли у вас опыт работы с детьми этого возраста и с похожими трудностями?»
Это значительно более информативный вопрос.
3. Обратите внимание, как психолог работает с родителями
Ребёнок существует не отдельно от семьи.
Поэтому работа детского психолога обычно предполагает определенное взаимодействие со взрослыми: сбор информации, обсуждение запроса, договоренности о формате работы и необходимую обратную связь.
При этом хороший специалист не ищет виноватого.
Если на первой же встрече вся проблема объясняется «неправильным воспитанием», «плохой матерью» или, наоборот, исключительно «характером ребёнка», стоит отнестись к таким выводам осторожно.
Поведение ребёнка имеет контекст, и задача специалиста — этот контекст исследовать.
4. Узнайте правила конфиденциальности
Особенно это важно при работе с подростками.
Родителям естественно хотеть знать:
«Что мой ребёнок рассказывает психологу?»
Но без определенной степени конфиденциальности подростку будет сложно говорить открыто.
Поэтому еще в начале работы необходимо договориться:
- что остается между ребёнком и психологом;
- какую информацию получают родители;
- как проходит обратная связь;
- в каких ситуациях конфиденциальность может быть ограничена из-за угрозы безопасности ребёнка.
Хороший специалист способен объяснить эти правила понятным языком и родителям, и самому ребёнку.
Как проходит первая встреча с детским психологом?
Формат зависит от возраста ребёнка, запроса, метода специалиста и правил конкретного центра.
В Центре психологии «МУХХА» первая встреча при обращении по поводу ребёнка начинается с родителей.
Это позволяет спокойно собрать информацию о ситуации, развитии ребёнка, отношениях в семье, школе и событиях, которые могли повлиять на его состояние.
На первой консультации родители вместе с психологом определяют:
- что именно сейчас вызывает беспокойство;
- как давно появилась проблема;
- что уже пробовали делать;
- какой результат ожидают от работы;
- нужен ли психолог самому ребёнку;
- каким может быть дальнейший формат.
После этого специалист предлагает дальнейший план работы с учетом возраста и ситуации.
Как выбрать психолога для подростка?
С подростками особенно важно не превращать психолога в еще одного взрослого, задача которого — объяснить, как нужно себя вести.
Запрос родителей и запрос подростка могут существенно отличаться.
Например, мама приходит с формулировкой:
«Он ничего не хочет и нас совершенно не слушает».
А подросток говорит:
«От меня постоянно чего-то требуют, а я вообще не понимаю, чего хочу сам».
Психологу важно работать не только с ожиданиями взрослых, но и постепенно сформировать рабочий контакт с самим подростком.
Поэтому при выборе психолога для подростка обращайте внимание, способен ли специалист разговаривать с ним уважительно, без давления, морализаторства и попытки занять сторону родителей против ребёнка.
Что делать, если ребёнок не хочет идти к психологу?
Не стоит превращать консультацию в наказание:
«Раз ты так себя ведешь, поведу тебя к психологу».
Такая подача заранее делает специалиста частью конфликта.
Лучше объяснить, зачем вы предлагаете встречу:
«Я вижу, что тебе сейчас непросто. Мне кажется, мы сами не очень понимаем, как помочь. Поэтому я хочу попробовать поговорить со специалистом».
Если ребёнок или подросток категорически отказывается, можно начать с консультации родителей.
Работа с родителями тоже может существенно менять ситуацию: взрослые лучше понимают происходящее, корректируют собственные реакции и находят другие способы взаимодействия с ребёнком.
Как понять, что психолог подходит ребёнку?
Не стоит оценивать работу только по тому, вышел ли ребёнок после первой встречи счастливым.
Гораздо важнее другое.
Со временем ребёнок чувствует себя со специалистом достаточно безопасно, понимает, зачем приходит на встречи, и может постепенно говорить о том, что его беспокоит.
Родителям при этом понятен общий план работы и правила взаимодействия со специалистом.
В дальнейшем изменения должны становиться заметны и за пределами кабинета: в эмоциональном состоянии, поведении, отношениях или способности ребёнка справляться с той проблемой, с которой семья обратилась.
Результат зависит от запроса и не всегда появляется быстро.
Какие признаки должны насторожить родителей?
Стоит задать дополнительные вопросы или получить мнение другого специалиста, если психолог:
- обещает быстро «исправить» ребёнка;
- ставит диагнозы, выходящие за пределы его компетенции;
- обвиняет во всех проблемах родителей;
- требует от ребёнка раскрывать то, о чем тот пока не готов говорить;
- без необходимости сообщает родителям содержание всех разговоров с подростком;
- не может объяснить, зачем и как проводится работа;
- игнорирует серьезное ухудшение состояния;
- гарантирует конкретный результат;
- убеждает ребёнка или родителей в необходимости бесконечной терапии без понятных целей.
Профессиональная помощь не должна строиться на страхе родителей или зависимости семьи от специалиста.
Когда нужен не только психолог?
Есть ситуации, когда психологической консультации может быть недостаточно.
Если у ребёнка резко и значительно изменилось состояние, появились самоповреждения, разговоры о смерти или нежелании жить, выраженные нарушения пищевого поведения, необычные изменения восприятия или поведения, необходимо не ограничиваться поиском психолога.
В таких случаях может потребоваться консультация детского психиатра или другого врача.
Обращение к врачу не означает автоматически постановку диагноза или назначение лекарств. Его задача — профессионально оценить состояние ребёнка и определить, какая помощь необходима.
Как выбрать детского психолога и не ошибиться?
Идеального способа заранее определить «своего» специалиста не существует.
Но можно существенно снизить вероятность ошибки.
Проверяйте образование и подготовку. Уточняйте опыт работы с возрастом и проблемой вашего ребёнка. Спрашивайте о формате, конфиденциальности и взаимодействии с родителями.
А после начала работы смотрите не только на дипломы, но и на сам процесс.
Ребёнку должно быть достаточно безопасно рядом с психологом. Родителям должно быть понятно, что происходит. А работа со временем должна приводить к изменениям в той проблеме, ради которой семья обратилась за помощью.
Это гораздо надежнее обещаний «решить проблему за пять консультаций».
Главное
Если вы не знаете, как выбрать детского психолога, начните не с поиска самого известного специалиста, а с нескольких конкретных вопросов:
Есть ли у него необходимое образование?
Работает ли он с возрастом моего ребёнка?
Есть ли опыт с похожими запросами?
Как будет организовано взаимодействие с родителями?
Как соблюдается конфиденциальность?
Как мы будем понимать, что работа помогает?
И еще один важный критерий: как сам ребёнок чувствует себя рядом с этим человеком.
Профессиональная квалификация необходима. Но психологическая работа с детьми и подростками невозможна без контакта, уважения и доверия.
Если вы ищете психолога для ребёнка или подростка
В Центре психологии «МУХХА» работают специалисты, которые консультируют детей, подростков и родителей.
Первая встреча начинается с консультации родителей. Вместе с психологом вы сможете разобраться в ситуации, сформулировать запрос и определить, какой формат помощи нужен ребёнку.
Если вы не знаете, кого выбрать, администратор поможет подобрать специалиста с учетом возраста и вашего запроса.
Выбрать психолога для ребёнка или подростка
Автор статьи: Баркова Наталья
семейный психолог, гештальт-терапевт, руководитель Центра психологии «МУХХА».